Ich brauche jetzt Hilfe!
Du bist gerade nicht allein!
Manchmal fühlt sich alles zu viel an. Vielleicht bist du traurig, überfordert, wütend oder einfach nur erschöpft. Vielleicht weißt du auch gar nicht genau, was gerade los ist.
Wichtig ist: Du musst damit nicht allein bleiben. Es gibt Menschen, die zuhören und die dich ernst nehmen. Und Orte, an denen du jetzt Hilfe finden kannst.
REDEZEIT FÜR DICH
Sprich jetzt mit jemandem
Wenn du gerade jemanden brauchst, der dir zuhört, kannst du hier direkt ein Gespräch finden: Bei unserem Hilfsangebot REDEZEIT FÜR DICH sprichst du mit geschulten Gesprächspartner:innen – vertraulich, ohne Druck und ohne Bewertung. Du kannst über das sprechen, was dich gerade belastet – egal um welches Thema es geht.
Ich brauche jetzt Hilfe!
Du bist gerade nicht allein!
Wenn gerade alles zu viel ist: Du bist nicht allein. Hier findest du Menschen, die zuhören, und Orte, die dir jetzt helfen können.
REDEZEIT FÜR DICH
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Wenn du gerade jemanden brauchst, der dir zuhört, kannst du hier direkt ein Gespräch finden: Bei unserem Hilfsangebot REDEZEIT FÜR DICH sprichst du mit geschulten Gesprächspartner:innen – vertraulich, ohne Druck und ohne Bewertung. Du kannst über das sprechen, was dich gerade belastet – egal um welches Thema es geht.
Notfall
Wenn es dir sehr schlecht geht, bleib bitte nicht allein!
Du kannst jederzeit anonym und kostenlos Hilfe bekommen.
Wenn du merkst, dass deine Gedanken sehr dunkel werden, du dich verzweifelt fühlst oder sogar daran denkst, dir etwas anzutun: