Gemeinsam stark für
Jugendliche & ihre Familien
Zuverlässige Hilfe. Neue Perspektiven.
Für Jugendliche und ihre Familien in mental herausfordernden Zeiten.
Unsere wundervollen Kooperationspartner*innen
Wir stellen uns vor
Was machen wir hier eigentlich?
"Ich möchte mit meiner Geschichte anderen Mut machen – nicht nur über Social Media, sondern auch im echten Leben. Die Fürstenberg Foundation schafft Räume, in denen mentale Gesundheit kein Tabuthema ist. Diese Arbeit unterstütze ich aus voller Überzeugung, weil wir mehr echte Gespräche brauchen, Austausch, Unterstützung und weniger Perfektion."
Sophia Thiel
Influencerin, Unternehmerin, Autorin
und Botschafterin der Fürstenberg Foundation
Über uns
BEGLEITUNG AUF DEM WEG ZU MEHR MENTALER GESUNDHEIT
Das Ziel unserer gemeinnützigen Organisation ist es, durch die Zusammenarbeit mit Expert*innen und Betroffenen nachhaltige Lösungen zu finden und Jugendlichen sowie ihren Familien wirksam zu helfen.
Hierbei wird unser Team von einem Fachbeirat, bestehend aus Expertinnen und Experten der Psychologie, Pädagogik, Sozialarbeit und Recht sowie einem Jugendbeirat unterstützt. Gemeinsam mit jungen Menschen entwickeln wir innovative und praxisnahe Konzepte, um effektive Hilfsmaßnahmen für psychische Belastungen und Erkrankungen bei Jugendlichen zu schaffen.
Fachbeirat
Hilfe auf höchstem Niveau - Dank unseres Fachbeirats
Unser ehrenamtlicher Fachbeirat unterstützt uns mit Know-how, Erfahrung und Engagement, um passende Hilfsangebote für Jugendliche und ihr Umfeld zu entwickeln.
Die Mitglieder bringen ihre Expertise aus Bereichen wie Psychologie, Pädagogik, Sozialarbeit, digitalen Medien, Ethik und Recht ein – für mehr Unterstützung und Perspektiven.
Jugendbeirat
Jugendbeirat SOS Mental Health -We need You(th)
Unser Jugendbeirat gibt Jugendlichen eine Stimme, um Lösungen für psychische Belastungen zu entwickeln.
Gemeinsam arbeiten wir an praxisnahen Konzepten und schaffen einen Raum für offenen Austausch zu Themen wie Familie, Diversität und Zukunftsängsten. Aktuell engagieren sich 16 Jugendliche – und wir möchten noch mehr erreichen!
"Mit der Fürstenberg Foundation bieten wir Familien in seelischen Belastungssituationen ein umfassendes Angebot. Unser Ziel ist es, Eltern und Jugendlichen schnell und effektiv zu helfen, indem wir ihnen Orientierung geben und sie konkret unterstützen. Wir möchten Familien wieder Stabilität verleihen, damit sie alle Herausforderungen gemeinsam meistern."
Ulrike Dobelstein-Lüthe
Geschäftsführerin & Projektleiterin
"Als Gesellschaft müssen wir JETZT reagieren und Hilfsangebote schaffen, die Jugendlichen erreichen. Denn ein unbehandelter Jugendlicher wird wahrscheinlich kein starker Erwachsener, der seine Power auch in Arbeit und Gesellschaft einbringt. Wenn Jugendliche schon früh an psychischen Problemen leiden, hat das langfristige Auswirkungen auf ihr Leben und ihre Arbeitsfähigkeit."
Reinhild Fürstenberg
Gründerin der Fürstenberg Foundation
"Du bist schon längst genug – und zwar genauso, wie du bist."
In einer Welt, in der äußere Perfektion oft über Wohlwollen siegt, in der Filter und Vergleiche den Alltag vieler Jugendlicher prägen, braucht es mutige Gegenstimmen. Stimmen, die sagen: Du bist nicht dein Gewicht. Du bist nicht dein Hautbild. Du bist nicht die Zahl auf einem Etikett. Diese Stimme findest du hier:
Jetzt hören & Selbstliebe zelebrieren!
Erfahre hier mehr über die neue Body-Positivity-Hymne!
Videos
Bewegende Video Beiträge
Spannende Veranstaltungen
Von der Dunkelheit ins Licht – Die Geschichte von Janne und Bertram Solcher
„Krass, wie sehr die Bilder zeigen, wie schlecht es mir ging.“ Die Bilderreihe von Bertram Solcher dokumentiert die Depressionserkrankung seiner Tocher Janne – eine bewegende Geschichte, die am Abend unserer Vernissage einen Raum für ehrliche, mutige, inspirierende Gespräche schuf.
Das Bo – Gemeinsam gegen die Einsamkeit
Hamburger Rapper „Das Bo“ sorgte bei unserer Vernissage für echte Gänsehautmomente: Seine Songs „Happy Depri“ und „Ich bin gut“ gaben dem Abend eine musikalische Tiefe, die Mut machte und Verbundenheit schuf. Getreu dem Motto: Gemeinsam gegen die Einsamkeit.
Milka Loff-Fernandes – Engagement für Mentale Gesundheit
„Es ist wichtig, Räume für das Thema Mentale Gesundheit zu öffnen – und zwar auch mit Blick auf Diversität. Ich weiß, wie schwer es fällt, sich zu öffnen, aber es hilft so sehr.“ Als langjährige Kämpferin für mentale Gesundheit brachte Schauspielerin, Autorin und Emotional Health Ambassador Milka Loff-Fernandes die Botschaft des Abends prägnant auf den Punkt.
Magazin
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Momente, die bleiben. Von der Dunkelheit ins Licht – Begegnungen während der Woche der seelischen Gesundheit
Am 10. Oktober fand im Ernst Deutsch Theater unsere Vernissage zur Ausstellung „Von der Dunkelheit ins Licht“ statt – ein bewegender Abend mit rund 400 Teilnehmenden, tollen Gästen und überraschend offenen Gesprächen über mentale Gesundheit, Ängste, aber vor allem: Mut.
Zum Weltlehrertag: Interview mit Dr. Katharina Kolberg – „Wenn wir Schulen nicht stärken, verlieren wir nicht nur Lehrkräfte und Schüler – wir verlieren Innovationskraft und Zusammenhalt.“
Lehrkräfte leisten weit mehr als Unterricht – sie geben Halt, investieren Herzblut und tragen unsere Gesellschaft mit. Doch steigende psychische Belastungen bei Schülerinnen und Lehrerinnen bringen das Schulsystem an seine Grenzen. Unsere Fachbeirätin Dr. Katharina Kolberg spricht im Interview über Ursachen, Lösungen und ihre Botschaft zum Weltlehrertag: „Nur wer gut auf sich selbst achtet, kann auf Dauer für andere da sein.“
Wenn die Welt brennt: Wie externe Krisen unsere innere Balance stören
Eine Frage, die viele umtreibt: Wie wirken sich eigentlich all die globalen Krisen auf unsere seelische Gesundheit aus? Nachrichten über Klimakatastrophen, Kriege oder politische Unsicherheit prasseln täglich auf uns ein. Selbst wenn wir nicht direkt betroffen sind, hinterlassen diese Bilder Spuren – Angst, Ohnmacht oder Hilflosigkeit. Der Artikel beleuchtet, warum äußere Krisen unsere innere Balance so stark erschüttern können und welche Wege es gibt, Stabilität zurückzugewinnen.
Events
Spannende Veranstaltungen
von und mit der Fürstenberg Foundation
Spannende Veranstaltungen
„Being in Touch“ – eine Charity-Aktion für Kinder, Jugendliche und Eltern
Wir freuen uns sehr über die Initiative unserer Fachbeirätin Cora Besser-Siegmund, die mit „Being in Touch“ ein wunderbares Charity-Angebot für Kinder, Jugendliche und ihre Eltern gestartet hat.
10. bis 20. Oktober 2025 – „Aus der Dunkelheit ins Licht“ – Ausstellung & Veranstaltungsreihe im Ernst Deutsch Theater
Im Rahmen der bundesweiten Woche der seelischen Gesundheit lädt die Fürstenberg Foundation vom 10. bis 20. Oktober 2025 ins Ernst Deutsch Theater Hamburg ein.
15. Oktober 2025 – „Hört uns zu!“ – Woche der Seelischen Gesundheit im Kreis Stormarn
Psychische Erkrankungen dürfen nicht länger tabuisiert werden. Das hat sich die bundesweite Woche der Seelischen Gesundheit auf die Fahne geschrieben.
Bist du dabei?
Lass uns Leben verändern!
Gemeinsam können wir viel bewegen: Unterstütze uns dabei, Jugendlichen in mental schwierigen Zeiten neue Perspektiven zu schenken. Mit Deiner Spende ermöglichst Du wirkungsvolle Hilfsangebote und schenkst Betroffenen eine bessere Zukunft.
