Workshops für Auszubildende
Mental stark durch die Ausbildung. Mach' mentale Gesundheit zum Thema in eurem Unternehmen.
Hin und wieder überfordert zu sein, ist total normal. Doch damit muss niemand allein bleiben. Unsere Workshops geben Auszubildenden Orientierung für belastende Situationen und mentale Krisen. Sie machen Mut, in Konflikt- und Stresssituationen Lösungen zu entwickeln – und zeigen, wo es frühzeitig Hilfe gibt.
Workshops für Auszubildende
Mental stark durch die Ausbildung.
Mach' mentale Gesundheit zum Thema in eurem Unternehmen!
Hin und wieder überfordert zu sein, ist total normal. Doch damit muss niemand allein bleiben. Unsere Workshops geben Auszubildenden Orientierung für belastende Situationen und mentale Krisen. Sie machen Mut, in Konflikt- und Stresssituationen Lösungen zu entwickeln – und zeigen, wo es frühzeitig Hilfe gibt.
Knapp 48 % der befragten Auszubildenden mit hoher Belastung denken häufig oder immer über einen Ausbildungsabbruch nach.
Quelle: DGB-Jugend, Ausbildungsreport 2026
Knapp 48 % der befragten Auszubildenden mit hoher Belastung denken häufig oder immer über einen Ausbildungsabbruch nach.
Quelle: DGB-Jugend, Ausbildungsreport 2026
Unsere schwerpunkte
Wir schaffen Raum für die Themen, die in der Ausbildung oft untergehen
Mitentwickelt von jungen Menschen aus unserem Jugendbeirat, damit lebensnahe Perspektiven die Workshops von Anfang an prägen. Wir greifen auf, was Auszubildende wirklich bewegt – empathisch, verständlich und auf Augenhöhe.
Was kann ich tun, wenn alles zu viel wird?
Überforderung darf angesprochen werden. Wir lernen erste Schritte kennen, um in belastenden Situationen wieder Halt zu finden.
Wie gehe ich mit Konflikten und Stress um?
Spannungen im Team oder hohe Erwartungen: Wir lernen praktische Strategien kennen, um schwierige Situationen besser zu bewältigen.
Wie spreche ich an, dass ich Hilfe brauche?
Sich Hilfe zu holen, darf selbstverständlich sein. Wir finden die richtigen Worte für die eigene Situation und üben, uns jemandem anzuvertrauen.
Wo finde ich geeignete Anlaufstellen?
Niemand muss mit einer mentalen Krise allein bleiben. Wir zeigen passende Anlaufstellen – im eigenen Unternehmen und darüber hinaus.
REDEZEIT FÜR DICH
Auch deine mentale Gesundheit zählt!
Ob du selbst in der Ausbildung bist oder junge Menschen dabei begleitest: Auch du darfst dir Unterstützung holen. Wenn der Ausbildungsalltag dich kraftlos zurücklässt oder du einfach ein offenes Ohr brauchst, kannst du hier direkt ein Gespräch finden. Bei REDEZEIT FÜR DICH sprichst du mit geschulten Gesprächspartner*innen über das, was dich bewegt – vollkommen vertraulich, ohne Druck und ohne Bewertung.
Mentale Gesundheit in der Ausbildung:
Eine gemeinsame Aufgabe????
für starke Auszubildende
Euer Werkzeugkoffer für mentale Gesundheit im Ausbildungsalltag
Griffbereite Anlaufstellen und stetig wachsendes Hintergrundwissen: Eure gebündelten Tools für mehr Sicherheit und Orientierung bei sensiblen Themen.
Unser Mental Health Guide befindet sich aktuell noch im Aufbau und wird Schritt für Schritt erweitert. Da dieses Angebot genau zu eurem echten Ausbildungsalltag passen soll, sind wir jederzeit offen für eure Ideen und freuen uns über Input direkt aus der Praxis!
Coming Soon: Mental Health Guide
Orientierung und Hintergrundwissen
Der Mental Health Guide der Fürstenberg Foundation soll Ausbildenden und Ausbildungsbegleitenden eine verständliche Einführung in zentrale Themen der mentalen Gesundheit junger Menschen bieten.
Support & Anlaufstellen
Unterstützung für Jugendliche finden
Wenn Jugendliche und junge Erwachsene Unterstützung brauchen, ist es wichtig, passende Anlaufstellen zu kennen. Auf unserer Seite findest du eine kuratierte Übersicht von Beratungs- und Unterstützungsangeboten, darunter: